Bevelアプリの最新バージョン

Bevelアプリの紹介

Bevelは、科学的な手法を用いてユーザーの健康、パフォーマンス、寿命を向上させるAI搭載の健康コンパニオンアプリです。睡眠、回復、ストレス、筋力トレーニングなどの健康データをパーソナライズされたガイダンスに変換し、ユーザーがより賢く運動し、より早く回復し、より長く生きられるようサポートします。Bevel Intelligenceインテリジェントヘルスエンジン、回復スコア、睡眠スコア、ストレススコア、筋力トレーナー、エネルギーバンクなど、豊富な機能を備えており、バーコードスキャンや画像検索による食事記録も可能です。

Bevelアプリの主な機能

• Bevel Intelligenceインテリジェントな健康エンジンはデータポイントを接続し、即座にフィードバックとパーソナライズされた提案を提供することで、ユーザーがいつトレーニングし、いつ休息し、どのような要因が進歩を促進または阻害するかを判断できるよう支援します。
• 回復スコア日々の準備を簡素化し、ユーザーがオーバートレーニングを避け、怪我を予防し、より持続可能な運動習慣を確立できるよう支援します。
• 睡眠スコア睡眠段階、睡眠時間、睡眠中断回数を分析し、ユーザーの睡眠の質を単一の数値形式で表示します。また、睡眠サイクルの中で最適なタイミングでユーザーを起こすスマートアラーム機能も搭載しています。
• ストレススコアリアルタイムのストレススコアを表示することで、ユーザーはストレスが睡眠、運動、日常生活にどのような影響を与えるかを理解することができます。
• 栄養スコアこのアプリを使えば、バーコードスキャン、画像検索、レシピ作成、食事内容の説明、600万種類以上の食品データベースからの検索などを通じて、食事内容を記録できます。また、カロリー、主要栄養素、その他の栄養素の目標を設定することもでき、血糖値の追跡にも対応しています。
• 筋力増強700種類以上のワークアウトオプションを提供し、ウォッチとスマートフォン間でワークアウトを同期でき、筋肉の負荷に関するリアルタイムのフィードバックを提供し、カスタマイズされたプランを作成したり、過去のワークアウトを記録してトレーニングを継続できるようにサポートします。
• エネルギーバンクこの指標は、回復、睡眠、ストレス、プレッシャーを単一の指標に統合することで、ユーザーが一日を通してエネルギーレベルがどのように蓄積され、枯渇していくかを理解するのに役立ちます。
• 生物学このアプリは、最大酸素摂取量（VO2max）、心拍変動（HRV）、体組成などの主要な指標を追跡し、進捗状況を把握して健康維持に役立てるのに役立ちます。
• ジャーナル水分摂取量、日光浴、スクリーンタイムなど、健康に影響を与える習慣を記録しましょう。Bevelは、こうした小さな行動がどのように積み重なり、睡眠や回復に影響を与えるかを示します。